부천시 오정보건소는 ‘행복한 건강 경로당 만들기’ 사업의 일환으로 오는 7월말까지 관내 경로당 어르신들을 대상으로 ‘관절튼튼 늘푸른청춘 프로젝트 실버체조교실’을 운영한다.

실버체조교실은 주 1회 대상 경로당을 방문해 어르신들과 함께 경쾌한 음악에 맞춰 근력 강화 동작을 반복하는 시간을 갖도록 하며, 체조는 손목과 어깨 돌리기, 허벅지 근력 강화 운동, 무릎 강화 운동, 허리 비틀기, 가슴 펴기 등으로 구성돼 있다.

오정보건소는 프로그램 참여 전후의 심폐 지구력, 근력, 유연성 등을 측정해 비교 분석 결과를 다음 사업에 반영하고, 체력이 급격하게 떨어지는 노년기에 어르신들이 적절한 신체활동을 통해 건강하고 활기찬 노후생활을 할 수 있도록 다양한 프로그램을 운영할 계획이다. ☎(032)625-4470.