부천시 오정보건소는 직장인의 건강 수준 향상을 위한 비만예방·관리 프로그램 ‘직장IN 건강ON’을 지난 3월 24일부터 5월 13일까지 8주간 부천우편집중국과 고강종합사회복지관을 대상으로 운영했다.

‘직장IN 건강ON’은 보건소 방문이 어려운 직장인을 위해 사업장을 직접 찾아가 교육과 1대 1 맞춤형 상담, 모바일 앱을 활용한 비대면 건강관리 서비스를 제공하는 프로그램이다.

이번 프로그램은 ▲신체활동 영역에서는 일상 속 활동량을 높이기 위한 전략과 직장 특성에 맞는 운동법 ▲영양 영역에서는 비만 예방 식생활 교육과 저염장 만들기 체험 ▲정신건강 영역에서는 스트레스 관리 및 섭식 장애 예방 ▲구강보건 영역에서는 성인기 치주질환 예방 교육을 실시했다.

이와 함께 ▲체성분 및 혈액검사 결과를 바탕으로 한 1대 1 맞춤형 건강상담도 진행했다.

또한 일상생활 속 건강관리가 지속될 수 있도록 모바일 앱을 활용해 ‘하루 필요 열량 계산하기’, ‘계단 걷기로 하체 근력 강화하기’, ‘건강한 한 끼 공유하기’, ‘42일간 35만 보 걷기’, ‘깜짝 후기 이벤트’ 등 주차별 다양한 미션과 퀴즈 참여 기회를 제공했다.

‘직장IN 건강ON’ 프로그램에 참여한 직장인은 “이번 프로그램을 통해 평소보다 더 많이 걷고, 식단 구성에도 관심을 갖게 되는 등 일상 속에서 긍정적인 변화가 생겼다”며 “혼자서는 실천하기 어려웠던 부분을 동료들과 함께하며 더 적극적으로 참여할 수 있어 의미 있는 시간이었다”고 소감을 잔했다.

김은옥 부천시보건소장은 “일터에서의 건강관리는 근로자의 삶의 질은 물론, 사업장의 생산성 향상에도 중요한 요소”라며 “앞으로도 건강한 일터 문화 조성을 위해 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 말했다.